La whey isolate est une protéine qui joue un rôle très important dans la croissance et le maintien des protéines musculaires. Quels que soient vos objectifs individuels (santé, esthétique ou performance), vous aurez besoin de nutriments essentiels dans votre alimentation. Voici pourquoi utiliser de la whey isolate pour atteindre vos objectifs personnels.
De la whey isolate pour préserver la santé intestinale
La whey isolate est constituée de différents morceaux de protéines appelés peptides. Parmi ceux-ci, on distingue la lactoférrine qui est un antioxydant puissant. Elle possède également des propriétés :
À lire Suite à son sacre à Turin, Novak Djokovic réalise un nouveau record avec 71 « Big Titles »
- immunostimulantes,
- antivirales et
- antimicrobiennes.
Celle-ci agit sur le fonctionnement intestinal et la santé du microbiote. Sa propriété antibactérienne lui permet de libérer lors de la digestion, un peptide fongicide et bactéricide, la lactoferricine B. Ainsi, cette dernière influence directement le staphylocoque doré, la salmonelle et l’Escherichia coli. Grâce à son action sur les biofilms et son pouvoir antifongique, la lactoferrine contenue dans la whey isolate a un effet sur les infections à candida albicans, levures et autres bactéries.
En outre, elle stimule naturellement la croissance des bifidobactéries (les bonnes bactéries de la flore intestinale). Elle stimule en même temps la croissance du microbiote général. De plus, cet antioxydant renforce les défenses de l'intestin face aux champignons, bactéries, levures et virus.
La whey isolate pour éliminer la graisse
La whey isolate détient des propriétés qui lui permettent d'agir à la fois sur deux hormones : le ghréline et la leptine. Ce sont deux glandes qui aident à réguler l'appétit. La leptine agit principalement sur l'équilibre énergétique et permet de ce fait à l'organisme d'arrêter le repas. La ghréline quant à elle, est employée afin de réguler la faim et joue un rôle important dans l'initiation des repas.
Par ailleurs, le rôle de la whey isolate dans l'élimination de la graisse dans votre corps est d'équilibrer la sécrétion de leptine et de ghréline. C'est juste pour limiter ou contrôler la quantité de nourriture que vous consommerez à chaque repas. Opter pour la whey isolate c'est opter pour un moyen rapide et simple afin d'accroître votre consommation de protéines. Vous évitez par la même occasion de tomber dans des excès de glucides ni de graisse tout en répondant parfaitement à vos besoins quotidiens.
À lire A quel prix faire un maillot esport personnalisé ?
De la whey isolate pour lutter contre le stress
La whey isolate est naturellement riche en tryptophane et en peptides bio actifs. Ils agissent sur l'humeur en favorisant la synthèse de la sérotonine. En effet, la sérotonine est le neurotransmetteur de la sérénité au niveau du cerveau humain. Cette dernière favorise la détente, la décontraction et la bonne humeur. Elle diminue l'agressivité, la colère, les tensions et les pulsions. La production de cette hormone décroît malheureusement au fur et à mesure que l'être humain grandit.
Sa fabrication s'amenuise aussi lorsque celui-ci souffre de stress ou de surmenage. De plus, la carence en certains nutriments est également susceptible d'augmenter le déficit en sérotonine dans l'organisme. Il s'agit de cofacteurs importants dans la synthèse de la sérotonine. C'est pourquoi vous devez prendre de la whey isolate lorsque vous vous retrouvez en situation de stress. Quand vous avez aussi une carence en certains nutriments comme le magnésium, ou encore la vitamine B6, ingérez-la.
En définitive, consommer de la whey isolate peut être très important pour certaines personnes.
