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Comment résorber un hématome : des moyens simples

Avoir un hématome arrive à tout le monde à un moment ou à un autre, c’est le genre de problèmes auxquels on ne peut jamais échapper. Mais ce qu’on ne sait pas, c’est que les hématomes se présentent sous différentes formes et que l’on ne connaît que le plus bénin d’entre eux, l’hématome cutané.

En réalité, qu’est-ce qu’un hématome ? Un hématome est une lésion ou une rupture faite sur un vaisseau sanguin, généralement sous la peau. Alors, ce vaisseau sanguin étant lésé, va laisser échapper du sang dans les tissus (peau, muscle ou autres organes), et c’est ce qu’on appelle une hémorragie, c’est-à-dire la formation d’une cavité remplie de sang. Ces lésions se forment suite à un traumatisme et l’hématome aura une couleur bleuté, rouge et noir. La couleur sera différente à chaque stade d’évolution de l’hématome.

Douleur hématomeUn hématome peut être suivi par un gonflement, une inflammation et, des fois, cela entraîne une infection à cause de l’accumulation de vieux sang (le sang stagne et reste dans les tissus où il n’est même pas censé être).

Selon son emplacement et la gravité du traumatisme l’ayant causé, il existe de nombreux symptômes et traitements. Pour les hématomes les plus légers nous vous donnerons certaines astuces, mais pour des hématomes plus graves, il faudra vous référer à votre médecin traitant ou aux médecins des services d’urgence.

1. Quels types d’hématomes existent ?

Tout d’abord, il faut savoir qu’il existe de nombreuses sortes d’hématomes selon leurs emplacements et leur gravité. Les plus bénins pourront se résorber seuls au bout de quelques jours, mais d’autres pourraient conduire à des hémorragies internes et causer la mort. On cite notamment l’exemple des légers traumatismes au crâne non traités qui se révèlent avoir causé une hémorragie intracrânienne.

Voici une liste de certains types d’hématomes que l’on rencontre souvent.

  • Hématome de la peau (ecchymoses, contusion) : c’est les plus légers et les plus simples. Certains devront être traités (très rares), mais les autres se résorberont seuls au bout de quelques jours.
  • Hématome musculaire : souvent bénins, mais il arrive quand même que le problème soit légèrement plus important et qu’il faille traiter, surtout pour la douleur due à l’inflammation.
  • Hématome de l’oreille
  • Hématome des doigts ou ongles
  • Hématome cérébral (où l’on trouve différents types : sous-dural, péridurale, hématome intracérébral) : c’est les plus graves et font suite à de graves accidents généralement.
  • Hématome du cuir chevelu : celui-ci peut n’être dû qu’à une bosse, mais il faut toujours vérifier s’il n’y a pas de traumatisme crânien et du sang qui coule à l’intérieur du crâne, car il y a risque d’hémorragie intracrânienne.

2. Quels sont les symptômes d’un hématome musculaire ou cutané ?

Généralement, les hématomes sont bénins et sans conséquences, vous savez probablement à quel moment vous les avez eu et à quel endroit, mais voici quelques symptômes de ces hématomes classiques :

  • Légère douleur à l’endroit de l’hématome
  • Petit gonflement dû à l’inflammation
  • Probable élévation de la température à l’endroit affecté, à cause de l’inflammation aussi
  • Changements progressifs de la couleur de la peau du bleu violacé, au rouge, au noir ou au jaune verdâtre.

3. Comment soigner un hématome ?

Les hématomes sont souvent bénins, mais très inesthétiques ou douloureux à certains endroits. Alors comment résorber un hématome qui vous gêne ? Voici nos astuces :

  • Appliquez directement une compresse froide sur la zone touchée (cela parce que les vaisseaux sanguins sont rétrécis par le froid, ce qui empêche l’hématome d’augmenter de volume) et cela en faisant une légère pression pour diminuer la diffusion du sang.
  • Mettez un pansement afin de comprimer la région atteinte.
  • Utilisez des gels ou pommades à base d’héparine.
  • Prenez des anti-inflammatoires (non stéroïdiens) afin de diminuer l’inflammation.
  • Pour les hématomes sur les ongles, votre médecin pourrait éventuellement choisir de faire un petit trou laissant la possibilité au sang de s’évacuer.
  • Pour les autres hématomes, ce sera au médecin de voir le traitement adéquat : Il ponctionnera probablement le sang intracrânien si cela est nécessaire.

Pour vous soigner naturellement, il existe aussi de nombreuses plantes ou remèdes de grand-mères pouvant vous aider contre les hématomes, on cite notamment : l’immortelle, l’arnica, le calendula, mais aussi de consoude. Vous les trouverez sous forme de teinture, de crème, d’infusion ou encore sous forme d’huiles essentielles, etc.

Résorber hématome : nos remèdes de grands-mères

HématomeVous avez un vilain bleu que vous souhaitez traiter au plus vite ? Nos grands-mères ont des solutions à vous proposer, et nous avons répertorié pour vous celles qui sont les plus efficaces !

  • Comment résorber un hématome interne avec du vinaigre de cidre : vous vous demandez comment soigner un hématome interne, ou encore un hématome visage ou un hématome musculaire ? Sachez que le vinaigre de cidre pourra vous aider. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’il permet de booster votre circulation sanguine, et ainsi de faire disparaître votre bleu. Comment procéder ? Là encore, rien de plus simple. Il suffit d’appliquer le vinaigre sur un coton, et de masser votre hématome avec ce coton imbibé. Vous pouvez répéter cette opération plusieurs fois par jour
  • Hématome résorber avec du bicarbonate : vous avez un hématome qui ne se résorbe pas ? Dans ce cas, il est également possible d’utiliser du bicarbonate de soude, mélangé à de l’eau. Appliquez ce mélange sur vos hématomes trois fois par jour. Vous allez voir, ceux-ci vont alors se résorber très rapidement. Le bicarbonate de soude permet d’éviter l’inflammation, et ainsi, vous allez vraiment vous sentir mieux
  • Comment résorber hématome avec de l’oignon : pour résorber hématome interne ou externe, vous pouvez également utiliser de l’oignon Ce devrait être votre tout premier réflexe, en cause d’hématome jaune par exemple. En effet, à ce stade, celui-ci peut encore se résorber facilement. Coupez un oignon, et déposez une rondelle sur votre blessure, pour soigner hématome. C’est une recette de grand-mère qui marche, et nous vous la conseillons vivement
  • Comment résorber un hématome avec du persil : vous avez une vilaine bosse qui ne se résorbe pas ? Dans ce cas, sachez que vous pouvez utiliser du persil. En effet, c’est une plante anti-inflammatoire qui pourra vous aider à vous sentir mieux. Il vous suffit d’en appliquer sur vos hématomes fréquents

Adoptez une pratique sportive

Vous êtes nombreux à chercher comment résorber un hématome interne, car le visuel est disgracieux surtout pendant l’été. Il est difficile de porter des jupes ou des shorts lorsque les jambes sont touchées. Vous avez plusieurs méthodes pour le faire disparaître, mais l’une d’entre elles est méconnue. En effet, le sport doit être pratiqué au maximum 48 heures après l’apparition des premiers symptômes. Cela permet de dilater les vaisseaux sanguins. Il est possible de coupler cette astuce à trois conseils :

  • Les exercices doivent être doux, car il ne faut pas perturber davantage votre corps. Les vaisseaux sanguins se relâchent plus facilement avec des contractions légères.
  • Pour résorber un hématome, vous avez aussi des massages qui sont parfaits après la pratique d’un sport, car ils vous soulagent. Ils facilitent aussi la résorption des caillots sanguins, il suffit de réaliser des mouvements circulaires en appuyant autour de la zone touchée.
  • L’effet vasodilatateur obtenu avec un bain chaud est inégalable. Si vous n’avez pas une baignoire, privilégiez une compresse très chaude que vous appliquez sur votre hématome.

Désormais, lorsque l’un de vos proches vous interrogera : faut-il masser un hématome ? Vous aurez une réponse à lui fournir.

L’alimentation permet de résorber hématome

Pour apprendre comment résorber un hématome post-opératoire, vous pensez sans doute à de nombreuses astuces comme les massages, mais l’alimentation est souvent mise de côté. Il faut pourtant absorber des protéines pour faire disparaître un hématome ancien. Plusieurs aliments sont à privilégier :

  • Le blanc de dinde, les sardines, le gigot d’agneau et le gibier.
  • les oeufs pochés ou frits.
  • Le thon, le saumon sauvage ainsi que le flétan.
  • Les pousses de soja.
  • Le boeuf haché et les saucisses de porc.

Cela vous permet aussi de faire le plein de vitamines B12, car une carence peut expliquer l’apparition de ce bleu souvent disgracieux. Elle est souvent observée chez les adeptes des régimes végétariens. N’hésitez pas à ajouter des fruits de mer, des produits laitiers et des céréales dans vos repas.

Résorber un hématomeVous ne buvez sans doute pas assez !

Sur Internet, vous trouverez de nombreux tutoriels vous permettant d’apprendre comment résorber un hématome rapidement ou comment faire disparaître un hématome interne, mais parfois, il suffit de boire régulièrement au cours de la journée pour limiter cette apparition. Supprimez les sodas et l’alcool afin de privilégier l’eau qui est idéale pour vous hydrater. Les professionnels de la santé conseillent au moins 1.5 litre par jour, mais si vous êtes un sportif, vous pouvez augmenter la portion jusqu’à 2 litres.

Avec cette astuce, vous savez comment résorber un hématome ou comment soigner un hématome, mais vous êtes aussi en mesure d’évacuer toutes les toxines de votre corps qui peuvent entraîner quelques désagréments pour votre organisme. Vous irez plus souvent à la selle, cela permet notamment d’éviter les troubles du transit et les ballonnements. L’eau a aussi de réels bienfaits pour votre peau, vos cheveux et vos ongles puisqu’ils seront renforcés.

Même dans un régime alimentaire vous permettant de perdre du poids, l’eau est une boisson indispensable, car vous réduisez votre tour de taille. Si toutefois, vous n’arrivez pas à ingurgiter cette eau, il est possible d’ajouter quelques jus, mais supprimez le sucre. Le thé ou la tisane peut être une solution, il suffit de diluer le sachet dans une grande bouteille d’eau qui devra vous suivre toute la journée.

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