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Comment nettoyer son foie : remèdes de grand-mère pour nettoyer le foie

Quel est le rôle du foie?

Le foie est un organe de la chaîne digestive. Il est multifonction, puisque :

  • D’un côté, il permet la fabrication d’enzymes digestives
  • De l’autre côté, le foie joue un rôle protecteur car il aide le système immunitaire à se débarrasser des substances nocives.
  • Il produit également le fibrogène, responsable de la coagulation du sang virgule stock le collagène et les vitamines dont le corps a besoin

Symptômes du foie intoxiqué

Si vous ressentez les symptômes suivants il se pourrait que votre foi soit intoxiqué et que vous êtes en train de faire une crise de foie

  • Crampe et gonflement de l’abdomen : quand vous mangez mal tout le temps à un certain moment le foie est fatigué à force de produire autant d’enzymes pour éliminer les toxines. Ceci a pour effet de provoquer des crampes et un gonflement de l’abdomen dû à l’accumulation de toxines.
  • Pâleur qui vire à une jaunisse inexpliquée : la couleur jaune de l’épiderme, des ongles et parfois même du blanc de l’oeil est due à une présence excessive de bile dans le corps. Le foie étant responsable à foie de la production de cette bile mais aussi de sa filtration et de son élimination par la suite, n’assure plus cette fonction. Ces pigments restent dans le corps ce qui donne cette couleur à la peau.
  • Une peau sensible à la ligne une diarrhée : la sensibilité de la peau et surtout des démangeaisons et des fourmillements de l’intérieur sont le signe d’un foie malade. Ce dernier n’arrivant plus à éliminer les toxines, elles s’accumulent dans le corps et influent directement sur la santé de la peau.
  • De reflux gastrique : vu que le foie libère la bile et les enzymes dans l’intestin grêle, l’accumulation de ces dernières remontent jusqu’à l’estomac. Ce dernier produit plus d’acides pour éliminer les déchets ce qui provoque des remontées acides et des reflux gastriques.
  • Fatigue générale : quand le foie est malade, il fournit plus d’effort pour fonctionner et cela fatigue le corps en entier. Vous avez tout le temps cette sensation de dormir et ne pas être dans votre assiette alors que vous n’avez pas fourni un effort particulier.
  • Diarrhée et changement d’odeur d’urine et de selle : cela est dû aux toxines que le foie n’arrive plus à éliminer, elles donnent une odeur particulière aux selles et peut changer la couleur de l’urine en devenant d’un jaune orangé à cause de l’excès de bile.

Face à ses symptômes, surtout s’ils durent pendant plus de trois jours,  il est nécessaire de consulter un médecin. Ce dernier vous tatonnera votre abdomen et vous fera une échographie. S’il se rend compte que vous avez un foie qui gonfle, il vous fera un test à résonance magnétique pour s’assurer du diagnostic et vous prescrira une cure pour désintoxiquer votre foie passant par un régime alimentaire stricte.

Comment nettoyer son foie ?

Quand on mange n’importe quoi, et notamment trop de gras il se peut qu’on ait mal au foie point cette douleur au foie et du un excès de substance qu’il dégage pour se débarrasser de l’excès de gras que vous avez ingurgiter.

Pour nettoyer son foie surtout en cas de crise, il est nécessaire de :

  • Réduire votre consommation de viande et de protéines
  • Réduire la consommation de laitages, pains, oeufs, café et chocolat
  • Bannir les graisses d’origine animale, privilégier l’huile d’olive ou de sauja
  • Evitez les compléments alimentaires
  • S’hydrater le maximum possible en buvant au moins 2l d’eau par jour
  • Mettre fin à toute consommation d’alcool et de tabac sous toutes leurs formes.
  • Éviter toute situation de stress car le foie y est très sensible
  • Faire du sport au moins 30 minutes par jour ne serait-ce que de la marche.
  • Rééquilibrer l’alimentation en augmentant les portions de fruits et légumes notamment les légumes riches en fibres tel que le chou, l’artichaut, les asperges, les épinards etc. Essayez un maximum de consommer du Bio.
  • Tisane pour le foie : vous pouvez en prendre sans limite, cette dernière prendre le relais en nettoyant le corps de ses toxines ce qui reposera le foie. Favorisez les infusions de thé vert, de l’eau tiède au jus de citron à jeun, des verveines de chardon de Marie ou encore des infusions de gingembre.

Suivez ces conseils quotidiennement sans forcément attendre d’être malade et votre foie vous en remerciera.

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