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Faire baisser le gamma GT facilement

Les gamma GT, scientifiquement appelés Gamma-Glutamyl-Transférase, sont des enzymes qui ont pour but d’aider le transfert des acides aminés au sein des cellules. Leur rôle est très important car elles ont pour but de détoxifier l’organisme. Le taux de concentration des gamma GT peut indiquer l’état du foie. Si le pourcentage de gamma GT est élevé il est impératif de le faire baisser.

1. Quel est le taux normal de gamma GT dans le sang ?

Chez l’homme le taux de gamma GT normal est inférieur à 45 UI/L. Tandis que chez la femme il doit être inférieur à 35 UI/L. Lorsqu’on a un taux élevé de gamma GT il n’y a pas de symptômes qui se manifestent ce n’est que grâce à un bilan hépatique qu’il est possible de le détecter. Les raisons d’un gamma GT élevé sont nombreuses :

  • Alcoolisme chronique
  • La prise de certains médicaments
  • Diabète
  • Obésité
  • Problèmes cardiaques
  • Maladies hépatiques

2. Quelles sont les conséquences d’un gamma GT élevé ?

Bien qu’il n’y ait pas de symptômes propre à un taux de gamma GT élevé, il y a tout de même des conséquences à long terme. Ce genre de problèmes peut paraître anodin mais la plupart du temps ce sont bel et bien les conséquences d’un gamma GT trop élevé.

  • Fatigue physique, psychologique ou sexuelle.
  • Rhumatisme isolé aux mains, plus souvent chez la femme.
  • Essoufflement et trouble du rythme cardiaque.
  • Problèmes de foie.
  • Elévation des transaminases.

3. Faut-il complètement arrêter l’alcool ?

L’une des raisons principales d’un gamma GT élevé est la consommation chronique d’alcool. C’est pourquoi il faut le bannir totalement. En règle générale, arrêter la consommation d’alcool peut faire baisser les gamma GT en une semaine. Même si vous buvez de l’alcool à faible dose, il y aura de très graves conséquences sur le foie. En bref, afin de faire baisser les gamma GT il est impératif d’éviter l’alcool.

4. Y a-t-il des solutions naturelles ?

Après l’arrêt de la consommation de l’alcool, il est possible d’aider à baisser le taux des gamma GT. Pour avoir une bonne santé en général il faut adopter une hygiène de vie saine. Pour ce faire, il faut surveiller son alimentation. Manger trop gras et trop sucré augmente non seulement le taux de cholestérol mais aussi les gamma GT. C’est pourquoi il est préférable d’éviter les mauvaises habitudes alimentaires. En plus d’une alimentation basée sur les fruits et les légumes, il est bon aussi de se faire des tisanes avec des plantes connues pour aider à faire baisser le taux des gamma GT. On peut citer comme plantes efficaces :

  • La réglisse : A faire en infusion, elle contient des propriétés antibactériennes et antivirales qui aident à faire baisser les gamma GT.
  • Le chardon Marie : Très connu pour faciliter la digestion et débarrasser le foie de ses toxines, il suffit d’en faire une décoction pour la consommer.
  • L’écorce de Borotutu : Un puissant antioxydant qui peut être prise en tisane afin de protéger le foie.

5. Qu’en est-il des médicaments ?

Prendre beaucoup de médicaments peut être très toxique pour le foie. Lorsque la prise de médicaments peut être évitée il vaut mieux opter pour des solution naturelles. Si vous êtes sous traitement il faut que vous sachiez qu’il y a des médicaments qui saturent le foie et ne lui permettent plus de fonctionner comme il le devrait. On peut donner comme exemple de médicaments :

  • Les antipyrétiques
  • Les antidépresseurs
  • La pilule (à base d’oestrogène)
  • Les anti-inflammatoires
  • Les hypnotiques

Afin de baisser votre gamma GT si le médecin vous a prescrit un médicament qui fait partie d’une de ces catégories, vous devez impérativement lui demander une autre prescription.

De plus, pour en revenir à la méthode naturelle, il existe des substituts très efficaces que l’on trouve dans la nature.

Le basilic peut remplacer la cortisone et l’aspirine ou opter pour le curcuma qui est plus efficace qu’un antidépresseur. Enfin, pour répondre à la question “comment baisser les gamma GT élevés” on peut résumer les réponses à :

  • Arrêter l’alcool
  • Adopter une bonne hygiène de vie
  • Diminuer la prise de médicaments
  • Se tourner vers le naturel

Dans tous les cas, des gamma GT en hausse malgré l’arrêt de l’alcool et des médicaments doit être surveillé par un professionnel de santé.

Prenez un rendez-vous avec votre médecin généraliste pour surveiller votre taux de gamma GT.